Preguntas Frecuentes

ENERGIE es una marca mexicana de suplementos deportivos de alto rendimiento. Formulamos con dosis clínicas reales, transparencia total y cero rellenos. Actualmente tenemos 5 productos: AVANT (pre-entreno), Hidra+ Elite (electrolitos), Creatina Monohidratada, Omega 3 IFOS y Magnuit (magnesio).

Sí. Todos nuestros productos están formulados con ingredientes respaldados por evidencia científica, en dosis seguras para uso diario. Nuestro Omega 3 cuenta con certificación IFOS de 5 estrellas. Dicho esto, si tienes una condición médica específica o tomas medicamentos, consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación.

Porque 5 son los que necesitas. Cada producto ocupa un territorio funcional específico dentro de tu rutina. No inflamos el catálogo con variaciones innecesarias — preferimos hacer 5 productos excelentes que 50 mediocres.

En Torreón, Coahuila, México. Enviamos a toda la República Mexicana.

La creatina es un compuesto natural que tu cuerpo produce en pequeñas cantidades. Como suplemento, incrementa la disponibilidad de fosfocreatina en los músculos, lo que se traduce en más ATP (energía) disponible para esfuerzos intensos. Resultado: más fuerza, más potencia y mejor rendimiento. Es el suplemento más estudiado del mundo, con más de 500 estudios en humanos.

La creatina aumenta la hidratación intracelular — dentro del músculo. Esto es positivo: células más hidratadas funcionan mejor y el músculo se ve más lleno. No causa la retención subcutánea (hinchazón bajo la piel) que muchos temen.

Sí, en personas sanas. Décadas de investigación no han encontrado efectos adversos renales en personas sin condiciones preexistentes. Si tienes enfermedad renal diagnosticada, consulta a tu médico.

No. Con 5g diarios alcanzas saturación muscular en 3-4 semanas sin molestias digestivas. La fase de carga (20g/día por 5-7 días) ya no se recomienda.

Sí. No causa "masculinización" ni tiene efectos hormonales. Estudios recientes muestran beneficios cognitivos adicionales en mujeres.

La beta-alanina causa hormigueo (parestesia) que muchos confunden con eficacia. AVANT está diseñado para activación cognitiva real — usamos L-Teanina + Cafeína modulada porque la evidencia muestra que esta combinación produce mejor enfoque sostenido que estimulación bruta.

Sí. Con 175mg de cafeína (menos que un café americano grande) y sin ingredientes que generen tolerancia rápida, es seguro para uso diario.

Es poco probable. La L-Teanina (200mg) modula el efecto de la cafeína, eliminando la ansiedad y el jitter que producen pre-entrenos con 300-400mg de cafeína pura. Si eres muy sensible a la cafeína, empieza con medio scoop.

Con 175mg de cafeína, la mayoría de las personas puede tomarlo hasta las 4-5 PM sin afectar el sueño. Si entrenas a las 8 PM y eres sensible a la cafeína, evalúa tu tolerancia individual.

IFOS (International Fish Oil Standards) es el programa de certificación más riguroso del mundo para aceite de pescado. Evalúa potencia real de EPA/DHA, oxidación, metales pesados y contaminantes. Nuestro Omega 3 tiene 5 estrellas — el máximo nivel. Puedes verificarlo en el sitio oficial de IFOS. Lee más sobre la ciencia detrás →

Son productos radicalmente diferentes. Un Omega 3 genérico tiene 300-600mg de EPA+DHA sin certificación de pureza. El nuestro tiene 1,500mg con certificación IFOS de 5 estrellas. No es lo mismo con distinto precio — es un producto fundamentalmente distinto.

El aceite de alta pureza y baja oxidación minimiza significativamente el sabor. Tomarlo con alimentos ayuda. Si un Omega 3 tiene sabor fuerte a pescado, es señal de oxidación — exactamente lo que IFOS verifica.

No. Las bebidas deportivas tradicionales son sales + azúcar. Hidra+ incluye 8 ingredientes funcionales (electrolitos + L-Glutamina + Betaína + vitaminas + fibra prebiótica) sin azúcar añadida. Es hidratación funcional, no una bebida recreativa.

Sí. Es útil en cualquier contexto de deshidratación: calor, jornadas largas, viajes o cuando no consumes suficientes electrolitos.

No. Magnuit no contiene melatonina ni sedantes. La recomendación de tomarlo antes de dormir es para aprovechar la relajación neuromuscular. Si lo tomas de día, no te va a sedar — el magnesio bisglicinato promueve calma funcional, no somnolencia.

El magnesio de farmacia (óxido) tiene absorción aproximada de 4% y causa efecto laxante. El bisglicinato tiene absorción significativamente mayor, no irrita el estómago y tiene afinidad por el sistema nervioso. No todo el magnesio es igual.

Sí. Los 5 productos fueron diseñados como un ecosistema complementario. El stack completo sería:

• AM: AVANT (antes de entrenar)
• Entreno: Hidra+ Elite (durante)
• Diario: Creatina (cualquier momento) + Omega 3 (con alimentos)
• PM: Magnuit (antes de dormir)

Ver guía de uso completa →

Depende de tu objetivo:

• Fuerza y rendimiento: Creatina ($499) — el suplemento con más evidencia del mundo
• Mejor entrenamiento: AVANT ($799) — activación cognitiva real
• Salud general: Omega 3 ($599) — base estructural para todo
• Mejor descanso: Magnuit ($399) — el más accesible y con impacto inmediato
• Hidratación: Hidra+ ($849) — especialmente si sudas mucho o vives en clima caliente

El High Performance Stack incluye AVANT + Creatina + Hidra+ con descuento de pack y cubre activación, potencia e hidratación. Si buscas algo más simple, el combo AVANT + Magnuit ($ 1,198) cubre AM + PM.

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